몸과 마음의 힐링

건강

스트레칭 다이어트 요가

상체의 불필요한 지방들을

리프팅 할 수 있는 운동으로

척추와 복부,등

근육을 강화시킬 수 있습니다.

체계적이고 단계적으로

『아름답고 건강한 미』를

만들어보는 요가 수업입니다.

오유미 아나하타 요가 스쿨 전문강사

미국요가 얼라이언스, 국제 지도사 자격취득(RYT500)