Lifestyle LAB ¸Å°ÅÁø
Vol.4
¡¸MINDFULNESS¡¹
³ª¸¦ ¸¶ÁÖÇϰí, ³» ¸¶À½À» µ¹º¸´Â ½Ã°£À» ÅëÇØ
ÇöÀç ³» ¸ð½ÀÀ» Á¦´ë·Î ÀÎÁöÇÏ°í ¼ö¿ëÇϴ ŵµ°¡
¸ðµÎ¿¡°Ô ÇÊ¿äÇÑ ¶§ÀÔ´Ï´Ù.
³»¸éÀÇ ÀھƸ¦ º¸µë°í ±»°ÇÈ÷ ÇÏ´Â
È¥ÀÚÀÇ ¿À·ÔÇÑ ½Ã°£µµ¿ä.
¾ÆÁ÷Àº Àͼ÷Áö ¾Ê¾Æ
°ú°ÅÀÇ Çൿ°ú ¹Ì·¡ÀÇ °ÆÁ¤ÀÌ ¸¶À½¼ÓÀ» ÆÄ°íµé°ÚÁö¸¸,
ºÐ¸í '¿À´ÃÀÇ ¸¶À½'¿¡ ÁýÁßÇÏ´Â °úÁ¤ÀÌ
°á±¹ ´ç½ÅÀÇ ¸¶À½¿¡ Æòȸ¦ °¡Á®´ÙÁÙ Å״ϱî¿ä.
¸öÀ» ¿òÁ÷¿© ¿îµ¿À» Çϰųª,
±×¸²À» ÅëÇØ ¸¶À½ÀÇ ¿Âµµ¸¦ ´À³¢°í,
³ª¿Í °°Àº ¸¶À½À» °¡Áø ŸÀΰú À̾߱⸦ ³ª´©´Â °úÁ¤ ¼Ó¿¡¼
¸¶À½ÀÇ ÇູÀ» ã¾Æº¸¼¼¿ä.
±âºÐ ÁÁÀº ¿¡³ÊÁö·Î °¡µæÇÑ ¸¶À½Àº
»î¿¡ Ȱ·ÂÀÌ µÇ¾îÁÙ Å״ϱî¿ä.
Lifestyle LAB ¸Å°ÅÁø 4È£
<MINDFULNESS>¿¡¼´Â
¿À´ÃÀÇ ¸¶À½À» ¹Ù¶óº¸¸ç ÀÚ½ÅÀÇ ¿À´ÃÀ»
±íÀÌ ÀÀ½ÃÇÏ´Â ½Ã°£À» Á¦¾ÈÇϰíÀÚ ÇÕ´Ï´Ù.
°°Àº °èÀý°ú °°Àº ÇϷ縦 »ç´Â ¸ðµç À̰¡
°Ç°ÇÑ ¸¶À½À¸·Î ÁøÁ¤ ¿øÇÏ´Â »îÀ» »ì¾Æ°¡±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
¿ì¸® ÀÏ»ó¿¡ ¿µ°¨À» ÁÖ´Â ÀÎÅͺä¿Í
ÀÏ»óÀ» ´Ùä·Ó°Ô ÇÒ Å¥·¹À̼Ç
¾Æ¸§´Ù¿î °¡Ä¡¸¦ ÀüÇÏ´Â °ø°£ ¼Ò°³±îÁö
´Ù¾çÇÑ À̾߱⸦ ´ãÀº
Lifestyle LAB ¸Å°ÅÁø 4È£
<MINDFULNESS>
7¿ù 27ÀϺÎÅÍ
Àü±¹ ¹®È¼¾ÅÍ µ¥½ºÅ© ¹× ·Îºñ¿¡¼
¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.