Lifestyle LAB ¸Å°ÅÁø

Vol.4

¡¸MINDFULNESS¡¹

 

³ª¸¦ ¸¶ÁÖÇϰí, ³» ¸¶À½À» µ¹º¸´Â ½Ã°£À» ÅëÇØ

ÇöÀç ³» ¸ð½ÀÀ» Á¦´ë·Î ÀÎÁöÇÏ°í ¼ö¿ëÇϴ ŵµ°¡

¸ðµÎ¿¡°Ô ÇÊ¿äÇÑ ¶§ÀÔ´Ï´Ù.

 

³»¸éÀÇ ÀھƸ¦ º¸µë°í ±»°ÇÈ÷ ÇÏ´Â

È¥ÀÚÀÇ ¿À·ÔÇÑ ½Ã°£µµ¿ä.

 

¾ÆÁ÷Àº Àͼ÷Áö ¾Ê¾Æ

°ú°ÅÀÇ Çൿ°ú ¹Ì·¡ÀÇ °ÆÁ¤ÀÌ ¸¶À½¼ÓÀ» ÆÄ°íµé°ÚÁö¸¸,

ºÐ¸í '¿À´ÃÀÇ ¸¶À½'¿¡ ÁýÁßÇÏ´Â °úÁ¤ÀÌ

°á±¹ ´ç½ÅÀÇ ¸¶À½¿¡ ÆòÈ­¸¦ °¡Á®´ÙÁÙ Å״ϱî¿ä.

 

¸öÀ» ¿òÁ÷¿© ¿îµ¿À» Çϰųª,

±×¸²À» ÅëÇØ ¸¶À½ÀÇ ¿Âµµ¸¦ ´À³¢°í,

³ª¿Í °°Àº ¸¶À½À» °¡Áø ŸÀΰú À̾߱⸦ ³ª´©´Â °úÁ¤ ¼Ó¿¡¼­

¸¶À½ÀÇ ÇູÀ» ã¾Æº¸¼¼¿ä.

 

±âºÐ ÁÁÀº ¿¡³ÊÁö·Î °¡µæÇÑ ¸¶À½Àº

»î¿¡ Ȱ·ÂÀÌ µÇ¾îÁÙ Å״ϱî¿ä.

 

 

Lifestyle LAB ¸Å°ÅÁø 4È£

<MINDFULNESS>¿¡¼­´Â

 

¿À´ÃÀÇ ¸¶À½À» ¹Ù¶óº¸¸ç ÀÚ½ÅÀÇ ¿À´ÃÀ»

±íÀÌ ÀÀ½ÃÇϴ ½Ã°£À» Á¦¾ÈÇϰíÀÚ ÇÕ´Ï´Ù.

 

 

°°Àº °èÀý°ú °°Àº ÇϷ縦 »ç´Â ¸ðµç À̰¡

°Ç°­ÇÑ ¸¶À½À¸·Î ÁøÁ¤ ¿øÇϴ »îÀ» »ì¾Æ°¡±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù. 

 

 

¿ì¸® ÀÏ»ó¿¡ ¿µ°¨À» Áִ ÀÎÅͺä¿Í

ÀÏ»óÀ» ´Ùä·Ó°Ô ÇÒ Å¥·¹À̼Ç

¾Æ¸§´Ù¿î °¡Ä¡¸¦ ÀüÇϴ °ø°£ ¼Ò°³±îÁö

 

 

´Ù¾çÇÑ À̾߱⸦ ´ãÀº

Lifestyle LAB ¸Å°ÅÁø 4È£

<MINDFULNESS>

 

 

7¿ù 27ÀϺÎÅÍ

Àü±¹ ¹®È­¼¾ÅÍ µ¥½ºÅ© ¹× ·Îºñ¿¡¼­

¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.