59초 후 자동 로그아웃 예정입니다.
30분 동안 서비스 이용이 없어
고객님의 안전한 사이트 이용을 위해 자동 로그아웃 됩니다.
계속하시려면 로그인 시간을 연장해 주세요.
본문 바로가기 주메뉴 바로가기 하단영역 바로가기
지점문의 성인강좌 노래·댄스

구지윤의 힐링 라이프-바른자세걷기와 생활운동

구지윤의 힐링 라이프 - 바른자세걷기와 생활건강운동

강좌소개

강의 계획서

  • 1강눈 코 입 귀를 이용한 얼굴운동하기
  • 2강머리와 손을 이용하여 운동하기
  • 3강목과 어깨의 근육들의 뭉친 부분들을 풀어주기
  • 4강손과 허리를 중점적으로 이용하여 몸의 활동량 늘리기
  • 5강팔과 다리를 이용하여 운동하기
  • 6강전신운동
  • 7강얼굴과 머리와 손을 이용한 운동하기
  • 8강고혈압예방운동하기
  • 9강당뇨예방관리운동
  • 10강우울증예방을 위한 두뇌운동하기
  • 11강자세를 바로잡고 균형감각과 유연성을 키우는 운동하기

준비물/특이사항

  • 편한복장, 실내운동화
  • - 문화센터 내 마스크 착용
    - 강의실 내에서 취식금지
수강 접수시 유의사항
  1. 1.

    회원정보에서 핸드폰 번호를 꼭 다시 한 번 확인 해 주세요.

  2. 2.

    환불요청시 수업전(前)일까지이며, 개강 이후에는 수업 참여여부와 상관없이 [평생교육시설 운영법]에
    의거해 처리됩니다.
    *온라인취소시 강좌시작 10일 전까지 가능하며, 그 이후 취소를 원하실 경우엔 방문취소만 가능합니다.

  3. 3.

    본인이 아닌 자녀 및 가족 등록 시 가족등록 후 실제 수강자명으로 등록하여 주십시오.

  4. 4.

    인터넷 접수 강좌의 취소는 강좌 시작 7일전까지 문화센터 홈페이지에서 가능합니다.

  5. 5.

    수강신청 인원이 미달될 경우 강좌가 폐강 될수 있으며, 폐강시 수강료는 전액 환불해 드립니다.

  6. 6.

    공예/요리 등 재료 준비가 필요한 강좌는 개강 3일전까지 취소하실 경우에만 전액 환불이 가능합니다.

  7. 7.

    영유아 강좌는 아이와 보호자 1인만 참여 가능합니다.

  8. 8.

    수강자 외 형제, 자매나 보호자 1인 이상의 참여는 불가하오니, 이 점 양해부탁드립니다.

1
  • 지점
    본점
  • 강좌구분
    정기
  • 학기
    2022년 가을학기
  • 강사명
    구지윤 강사소개
  • 수강기간
    2022.09.05 ~ 2022.11.28
  • 수강시간
    (월) 12:10 ~ 13:00
  • 강의횟수/정원
    10회/25명
  • 강의실
    다목적홀5
  • 수강료
    100,000원
  • 대상구분
    1인강좌
  • 재료비
    -
  • 접수기간
    2022.07.27~2022.09.04
  • 문의처
    본점 02-726-4151~2
지점문의입니다.

구지윤의 힐링 라이프-바른자세걷기와 생활운동구지윤

구지윤 강사 사진
강사소개
숙명여대평생교육원 주임교수
강사이력
수도여자 사범대학 성악과 졸업
일본 오다와라 음악원 수료  
롯데잠실, 동아일ㅇ보, 경방필 출강
자격증/
수상내역
레이어 팝업 닫기
레이어 팝업 닫기

대기접수 등록

강좌정보

본점

구지윤의 힐링 라이프-바른자세걷기와 생활운동

구지윤 2022년도 가을학기 2022.09.05 ~ 2022.11.28 총 10회

실수강자

수강결제의 회원정보
성명 관계
등록된 가족이 없습니다.
레이어 팝업 닫기