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푸르른 날씨 속, 오늘부터 조금씩 뛰어보는 건 어떨까요?신진대사ㆍ지구력 증진, 다이어트 효과, 스트레스 해소 뿐만 아니라 성취감도 가져다 주는 Walking & Running성취감이 단순히 달리기에만 미치지 않고 내 삶의 다른 영역에도 영향을 미치며자신감과 활기를 되찾아 보아요.
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